Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht

Geht das überhaupt?


Ohne den üblichen Diät-Stress? Und keine Vorgaben, was Sie wann wie oft und in welcher Menge essen dürfen? Kein Kalorienzählen? Kein Hungern? Kein Jojo-Effekt?
Ja, das geht.
Wenn Sie bereit sind, auf Schnellabnehm-Versprechen und andere Schlankmach-Produkte zu verzichten. Wenn Sie bereit sind, einen Anfang zu wagen. Mit bewährten und spannenden Methoden und persönlicher Unterstützung können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten.

Schlanksein beginnt im Kopf!

Hier sind Sie mit höchster Wahrscheinlichkeit richtig,
– wenn Sie sich schon beim Gedanken an die Waage unwohl fühlen,
– wenn Sie wirklich abnehmen müssten, tun was Sie können, und es ist nur frustrierend,
– wenn Sie es schwierig finden, zum Nachschlag Nein zu sagen,
– wenn Sie unter Heisshunger-Attacken leiden,
– wenn Sie gerne schwimmen gehen möchten, sich aber im Bad nur unwohl fühlen,
– wenn Sie erlebt haben, dass Ernährungspläne, Kalorienzählen, die neueste Diät und das Hungern keinen dauerhaften Erfolg gebracht haben…

Und überhaupt ist es Ihnen ein Rätsel, wieso manche Menschen irgendwie alles essen können, was ihnen schmeckt – dabei aber schlank sind und bleiben?

Die Lösung: natürlich schlanke Menschen, die Essen und Leben geniessen, verwenden weder Ernährungspläne, noch Kalorienzähler oder Schlankheitspräparate. So unterschiedlich diese Menschen sind, haben sie doch Gemeinsamkeiten im Denken und Handeln.

Sie können Ihr Wunschgewicht ERREICHEN UND HALTEN,

indem Sie diese mentalen Strategien und einfachen Handlungen in Ihren eigenen Alltag integrieren.

Da sind Sie skeptisch?

Das kann ich verstehen. Sie können auch gerne während des Coachings skeptisch bleiben. Solange Sie umsetzen, was Sie bei unseren Treffen erfahren und individuell für sich entwickeln. Ihre eigenen Erfolge werden Ihre Zuversicht nähren.

Starten Sie also Ihre Reise zum Wunschgewicht

und lernen Sie unter Anderem:

      • was Sie bisher davon abgehalten hat, den Körper zu haben, den Sie sich wünschen,
      • wie Sie zwischen physischem und psychischem Hunger unterscheiden können,
      • wie Sie „mehr Bewegung“ ganz einfach in Ihr Leben integrieren können und sich beim Gedanken daran schon freuen,
      • wie Sie Ihre Ess-Anfälle loswerden,
      • wie Sie Ihr Essen wirklich geniessen können, während Ihr Körper schlank wird und bleibt,
      • und welche kleinen Veränderungen gerade bei Ihnen die größten positiven Auswirkungen haben.

Ablauf


1. Erstgespräch: Kostenlos und für uns beide unverbindlich. Wir lernen uns kennen, Sie erfahren einiges über Methoden und Inhalte unserer Treffen. Wir können dann gut entscheiden, ob wir gemeinsam arbeiten wollen.

2. Durchbruchssitzung: Während dieses dreistündigen Treffens bearbeiten Sie jene Ursachen, die speziell bei Ihnen zum Zuviel geführt haben, erhalten Input zu den Möglichkeiten, die für Sie gegenwärtig hilfreich und wirksam sein können und entwickeln eine Zukunft, in der Sie sich gerne und mit Genuss schlankessen.

3. Individuelles Coaching-Paket: Erfahrungsgemäß werden – je nach persönlicher Situation und Zielsetzung – zwischen zwei und elf weitere Treffen innerhalb eines Zeitraums von ungefähr zwölf Wochen gebucht. Natürlich ist Kontinuität wichtig: Sie bestimmen die Häufigkeit, und die Ihnen passenden Zeiträume zwischen den Sitzungen, bis Sie aus Ihrer Sicht erfolgreich sind. Danach gilt eine kostenlose Abschluss-Sitzung (halbe Stunde) als vereinbart.

        • Ort: 1010 Wien, Kärntnerstraße 4
        • Erstgespräch € 0,-
        • Durchbruchssitzung (3h) € 288,- inkl. 20% UST
        • Coachingeinheit (1h) € 120,- inkl. 20% UST

Machen Sie einen ersten Schritt, melden Sie sich jetzt zu einem kostenlosen Erstgespräch an!