Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht

Geht das überhaupt?

Ohne den üblichen Stress, den die nächste Diät bringt? Und keine Vorgaben, was Sie wann wie oft und in welcher Menge essen dürfen? Kein Kalorienzählen? Kein Hungern? Kein Jojo-Effekt?
Ja, das geht.
Wenn Sie bereit sind, auf Schnellabnehm-Versprechen, Hunger-Diäten und Schlankmach-Produkte zu verzichten. Wenn Sie mit commitment anfangen und dranbleiben wollen, bis zu einem Jahr, durch alle vier Jahreszeitenein. Mit bewährten und spannenden Methoden und persönlicher Unterstützung können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten.

Schlanksein ist schwierig?

Hier sind Sie mit höchster Wahrscheinlichkeit richtig,
– wenn Sie sich schon beim Gedanken an die Waage unwohl fühlen,
– wenn Sie WIRKLICH abnehmen wollen, es aber nur frustrierend ist,
– wenn Sie es schwierig finden, zum Nachschlag Nein zu sagen,
– wenn Sie unter Heisshunger-Attacken leiden,
– wenn Sie gerne schwimmen gehen möchten, sich aber im Bad nur unwohl fühlen,
– wenn Sie erlebt haben, dass Ernährungspläne, Kalorienzählen, die neueste Diät und das Hungern keinen dauerhaften Erfolg gebracht haben…

Und überhaupt ist es Ihnen ein Rätsel, wieso manche Menschen irgendwie alles essen können, was ihnen schmeckt – dabei aber schlank sind und bleiben?

Die Lösung: natürlich schlanke Menschen, die Essen und Leben geniessen, verwenden weder Ernährungspläne, noch Kalorienzähler oder Schlankheitspräparate. So unterschiedlich diese Menschen sind, haben sie doch Gemeinsamkeiten im Denken und Handeln.

Sie können Ihr Wunschgewicht ERREICHEN UND HALTEN,

indem Sie sich deren Strategien zu eigen machen. Auch wenn Sie am Weg zu Ihrem schlanken Ich diese hocheffiziente Methoden für sich anwenden werden, rechnen Sie bitte mit gemächlichem und daher gesundem Gewichstverlust von 1-2 Kilo pro Monat, immerhin 12-24 Kilo innnerhalb eines Jahres. Dann haben Sie auch die Verführungen aller Jahreszeiten gemeistert 🙂

Da sind Sie eher skeptisch?

Das kann ich verstehen. Wahrscheinlich haben Sie schon wirklich viel unternommen, und haben noch immer mehr Körpergewicht als Sie sich wünschen. Behalten Sie die Skepsis, und setzen Sie um, was Sie im Coaching nützlich finden. Ihre eigenen Erfolge werden Ihre Skepsis in Zuversicht verwandeln.

Starten Sie also Ihre Reise zum Wunschgewicht

und erforschen, verstehen und lernen Sie ein für alle mal:

• • • was Sie bisher – auch unbewusst – davon abgehalten hat, den Körper zu haben, den Sie sich wünschen,
    • wie Sie zwischen physischem und psychischem Hunger unterscheiden können,
    • wie Sie „mehr Bewegung“ in Ihr Leben integrieren können und sich beim Gedanken daran schon freuen,
    • wie Sie Ihre Ess-Anfälle loswerden,
    • wie Sie Ihr Essen wirklich geniessen können, während Ihr Körper schlank wird und bleibt,
    • und welche kleinen Veränderungen gerade bei Ihnen die größten positiven Auswirkungen haben.

Ablauf

Erstgespräch: kostenlos, unverbindlich. Wir lernen uns kennen und klären die Rahmenbedingungen für den Weg zum Ziel. Wenn wir beide miteinander arbeiten wollen, geht es weiter:

1. Intensiver Start: In diesem dreistündigen Treffens arbeiten Sie schon umfassend und tiefgehend an den für Sie persönlich wesentlichen Themen und Strategien. Sie testen direkt, was für Sie wirksam ist und  entwickeln eine Zukunft, in der Sie sich gerne und mit Genuss durchs Leben bewegen. Und in dem Übergewicht nicht das Hauptthema ist – stattdessen stehen Ihr Glück, Wohlgefühl und Erfolg im Fokus!

2. Individuelles Coaching-Jahr: Was Sie vorhaben, braucht commitment. Dies ist kein „Vielleicht probier ichs mal ein bisschen…“. Ihr Wunschgewicht und alle anderen Erfolge behalten Sie, wenn Sie kontinuierlich Ihre neuen Verhaltensweisen integrieren, reflektieren, im Sinne Ihrer Zukunft handeln und am Weg sämtliche Hindernisse aus dem Weg räumen. Deshalb planen wir massgeschneiderte Häufigkeit und stimmige Zeiträume zwischen den Treffen. Ganz nach Ihren Bedürfnissen. Aber mit commitment. Das bekommen Sie auch von mir.

• • • • Erstgespräch € 0,-
      • Intensiv-Start (3h) € 396,- inkl. 20% UST
      • Coachingeinheit (1h) € 132,- inkl. 20% UST

Also 🙂  Kommen Sie in Bewegung, kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie ein kostenloses erstes Gespräch!